Bouger

Du sport pour les frileux !

Vous aussi vous avez pris quelques bonnes résolutions pour 2022 ? La pratique du sport fait partie de celles-là ? Oui mais avec les températures actuelles, pas facile de mettre en œuvre dès maintenant certaines d’entre elles. Alors, en attendant les beaux jours pour pouvoir vous remettre au running, laissez-vous tentez par le sport indoor avec quelques idées inattendues !

Pour les fans de grimpe  

Lyon compte de très beaux murs d’escalade, notamment celui de Vertical’Art à Saint Priest, ouvert tous les jours de la semaine ainsi que les jours fériés. Pour parfaire votre pratique, offrez-vous des cours particuliers à la carte dans la salle lyonnaise de votre choix avec un moniteur diplômé d’État d’Equilibre Vertical. 

Equilibre Vertical
equilibrevertical.fr 

Sortez les planches de surf

Au Lyon City Surf Park, situé dans le nouveau pôle de loisirs de l’OL Vallée, vous pourrez prendre la vague seul, en famille ou entres amis, que vous soyez expert ou débutant. En effet, pas besoin d’avoir été figurant dans Point Break pour vous faire plaisir, quelque soit votre niveau, vous pourrez expérimenter les sensations du surf dans un bassin qui abrite la plus grande vague de surf indoor d’Europe pour une pratique toute au long de l’année. Des formules de 40 à 80 minutes sont disponibles et incluent systématiquement planche, combinaison, gilet et l’accompagnement par un moniteur. Si vous ne souhaitez pas vous lancer à l’eau, vous pourrez toujours siroter un petit jus de fruit dans un décors de rêve qui vous fera du bien en cette saison. 

Du golf au chaud

Si vous êtes plus en phase avec l’élément terre qu’avec l’eau, vous pouvez expérimenter un simulateur de golf en plein cœur de la Presqu’ile. Golfiness vous permettra de découvrir ou de continuer à pratiquer cette activité traditionnellement de " plein air". Equipé du tout dernier simulateur de golf indoor haute-technologie et d’un écran géant de 5m x 2.7m, il s’agit du tout premier Golf Lounge Indoor de Lyon. L’activité est accessible sur réservation pour des sessions de 1 ou 2 heures du lundi au vendredi, de 9h00 à 20h00, et le week-end si vous êtes adhérent. Beau temps garanti toute l’année !  

Golfinesse
56 rue de la République, 69002 Lyon
golfinesse.com/fr 

Dévaler les pistes quand il n’y a pas de neige

Les pentes enneigées vous manquent et ce n’est pas toujours facile d’organiser un week-end à la montagne. Encore plus inattendue, la piste OnlySki à Dagneux vous permettra de pallier ce manque, de passer un bon moment entre amis sans quitter la ville ou tout simplement de tester les planches, avant de vous lancer du haut d’une vraie piste.
Les séances de 30 minutes sont encadrées par un coach et la vitesse et l’inclinaison de la piste sont modulées en fonction de votre niveau.
Cerise sur le gâteau : tout le matériel est fourni ! 

Envie de jouer les Ninja Warrior ? 

Dans la catégorie "téméraires", le Parcours Ninja, inspiré du jeu télévisé " Ninja Warrior : le parcours des héros ", lui-même adapté d’une émission japonaise, vous permettra de vous dépenser à l’abri des intempéries en courant, grimpant, sautant, au cœur d’un parcours d’obstacles.
Découvrez cette pratique au sein des complexes Warrior Adventure et Exalto, tous deux à Villeurbanne.
Pour améliorer sa condition physique ou juste pour le fun, l’activité est accessible aux enfants, adultes, ainsi qu’aux groupes. 

Warrior Adventure Lyon
8 impasse Abbé A. Firmin, Villeurbanne 
warrioradventurelyon.fr

Digne d’un yamakasi 

Enfin, considéré comme une véritable discipline sportive acrobatique, le parkour consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels. Chez Kimeo à La Mulatière, c’est en salle que se pratique cet art du déplacement. Curieux ou hyper-actif, vous pourrez tester toutes les variantes possibles de la discipline : Parkour freestyle (ou freerunning), Speedrunning, World Chase Tag ®, Movnat® ou tout simplement, l’acrobatie !
Les cours sont tous encadrés par des éducateurs sportifs diplômés et spécialisés dans la discipline depuis plus de 10 ans. 

Kimeo
40 Chemin du Pras
69350 La Mulatière
kimeo.net 

Plus aucune excuse pour ne pas vous (re)mettre au sport dès maintenant !