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Vertical'Art Lyon
Bouger
Du sport pour les frileux !
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Exalto
Par Florence
Publié le 27/11/2024
Et si pour une fois vous anticipiez les bonnes résolutions pour un « winter body » de rêve avant les fêtes ! Mais avec les températures actuelles, pas facile de se motiver pour des sessions de running. Alors, en attendant le retour des beaux jours, laissez-vous tenter par le sport indoor avec quelques idées inattendues !
Pour les fans de grimpe
Lyon compte de très beaux murs d’escalade. Le réseau des salles MRoc (Villeurbanne, Part-Dieu et Laennec) vous permettra de vous adonner à la pratique du « bloc », pour vous concentrer sur votre technique et votre stratégie de grimpe. Les salles du réseau Clim Up (Gerland et Confluence) quant à elles, vous offriront de belles structures pour pratiquer l’escalade en voie (parois plus verticales et plus inclinées). Elles sont ouvertes tous les jours de la semaine et celle de Gerland dispose d’un sauna pour se relâcher après l’effort !
MRocmroc.fr Climb Up
climb-up.fr
La salle Vertical’Art à Saint-Priest vous accueille également tous les jours de la semaine ainsi que les jours fériés !
Pour parfaire votre pratique, offrez-vous des cours particuliers à la carte dans la salle lyonnaise de votre choix avec un moniteur diplômé d’État d’Equilibre Vertical.
Equilibre Verticalequilibrevertical.fr
Hapik est une salle engagée située dans l’enceinte du centre commercial de la Part Dieu. Très ludique, elle a pour ambition de développer la confiance en soi, de transmettre les valeurs du sport et propose l’apprentissage par le jeu.
Hapikhapik.fr
Sortez les planches de surf
Au Lyon City Surf Park, situé dans le nouveau pôle de loisirs de l’OL Vallée, vous pourrez prendre la vague seul, en famille ou entres amis, que vous soyez expert ou débutant. En effet, pas besoin d’avoir été figurant dans Point Break pour vous faire plaisir, quelque soit votre niveau, vous pourrez expérimenter les sensations du surf dans un bassin qui abrite la plus grande vague de surf indoor d’Europe pour une pratique toute au long de l’année. Des formules de 40 à 80 minutes sont disponibles et incluent systématiquement planche, combinaison, gilet et l’accompagnement par un moniteur. Si vous ne souhaitez pas vous lancer à l’eau, vous pourrez toujours siroter un petit jus de fruit dans un décors de rêve qui vous fera du bien en cette saison.
Envie de jouer les Ninja Warrior ?
Dans la catégorie "téméraires", le Parcours Ninja, inspiré du jeu télévisé " Ninja Warrior : le parcours des héros ", lui-même adapté d’une émission japonaise, vous permettra de vous dépenser à l’abri des intempéries en courant, grimpant, sautant, au cœur d’un parcours d’obstacles.
Découvrez cette pratique au sein des complexes Warrior Adventure et Exalto, tous deux à Villeurbanne.
Pour améliorer sa condition physique ou juste pour le fun, l’activité est accessible aux enfants, adultes, ainsi qu’aux groupes.
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Exalto
8 impasse Abbé A. Firmin, Villeurbanne
warrioradventurelyon.fr
Digne d’un yamakasi
Enfin, considéré comme une véritable discipline sportive acrobatique, le parkour consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels. Chez Kimeo à La Mulatière, c’est en salle que se pratique cet art du déplacement. Curieux ou hyper-actif, vous pourrez tester toutes les variantes possibles de la discipline : Parkour freestyle (ou freerunning), Speedrunning, World Chase Tag ®, Movnat® ou tout simplement, l’acrobatie !
Les cours sont tous encadrés par des éducateurs sportifs diplômés et spécialisés dans la discipline depuis plus de 10 ans.
En profiter pour rebondir !
A Saint-Priest, Trampoline Park vous accueille du mercredi au dimanche dans un espace de plus de 1500 m2 sur équipés de trampolines en tous genres : inclinés, mini-trampolines, Walking Wall, etc. Mais également des parcours Ninja Warrior, un airbag géant, Slam Dunk (combinaison basket-trampoline).
Trampoline Parktrampolinepark.fr/lyon
Exalto Park est un multiplexe de loisirs indoor proposant des activités telles qu’un trampoline park avec airbag géant, un dodge ball, un espace AirWarrior, hybride entre le parcours ninja et une structure gonflable géante. Deux sites, l'un à Décines et l'autre à Villeurbanne pour se défouler et transpirer un peu !
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Nicolas Richard
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Exalto
Plus aucune excuse pour ne pas vous (re)mettre au sport dès maintenant !
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